La Mujer De Mi Jefe

¿Qué pasa si dejas caer una pelota desde 120 metros de altura?

Un hombre lanza una pelota desde 120 metros de altura y su video es un verdadero fenómeno viral en YouTube. Lleva más de *un millón de reproducciones en solo 48 horas. ¿A qué se debe su éxito?.

Si dejamos caer un balón no pasa nada espectacular, pero si lo arrojamos dándole un efecto, lo que ocurre es espectacular. Eso es lo que precisamente nos muestra este viral, para explicarnos aquello que en la física se conoce como Efecto Magnus.

Derek Muller arroja un balón de básquet desde lo alto de una represa. En el momento en el que lanza la pelota le dan un efecto de rotación y la trayectoria que realiza el esférico da la sensación de salir volando.

El Efecto Magnus, cuyo nombre es un homenaje al físico y químico alemán Heinrich Gustav Magnus, es el fenómeno físico por el cual un objeto rotando en un fluido cambia su trayectoria como consecuencia de la interacción con el mismo.

Un Ejenplo se Muestra En La Foto

Este efecto explica, por ejemplo, por qué en el fútbol el efecto hace que la pelota gire en el aire y se introduzca justo en el ángulo del arco, claro, después de una buena ejecución.

Así, la acción del fluido, el aire en este caso concreto, al pasar sobre la superficie del balón, que está girando, se interrumpe con ese giro y provoca que el aire empuje a la pelota y la haga volar y desplazarse en otro rumbo.

Esto Es Lo Que Pasa Cuando Enciendes 6000 Fosforos a La Ves!

HTD, un canal en YouTube especializado en experimentos con fósforos, encendió esta vez un total de 6.000 a la vez agrupados sobre una superficie de madera. El vídeo dura 14 minutos y muestra cómo las cerillas van consumiéndose paulatinamente, recuerda que este tipo de experimentos no debes hacerlo frente alado de chicos menores de edad, ya que ellos no conocen los riesgos que puede ocasionar este tipo de experimentos.

En el video mientras arden los fósforos producen un crocante sonido, la curiosa llamarada ha robado la atención de miles de usuarios en Youtube, si quieres observar el video entra aqui

Si tu piensas en hacer este experimento por favor hágalo de manera ordenada y con mucho cuidado, ya que como mencione hay muchos peligros de salir con quemaduras, por otro lado si estudias alguna carrera como física o química en el colegio o universidad existen herramientas para hacerlo de manera digital es decir los experimentos se realizan con un software de manera virtual, puedes acceder a todas las simulaciones de experimentos de Forma segura.

Aquí el Mismo experimento Pero esta vez con 7000 Fosfatos Ordenados en Forma de pirámide redondeada de Tres Niveles 

En el video mientras arden los fósforos producen un crocante sonido, la curiosa llamarada ha robado la atención de miles de usuarios en Youtube, si quieres observar el video entra aqui

Guía de Gimnasio y Musculación para principiante

Lo primero es no dejarse intimidar: es muy fácil espantarse con toda la gama de complejos aparatos de gimnasio, muchos de los cuales trabajan músculos que en tu vida has oído; toda esa complejidad se reduce a movimientos básicos y eficaces para trabajar los grupos principales más grandes: espalda, pecho y pierna. Lo primero que haremos será uno o dos ejercicios fundamentales para cada zona, después podrás agregar más según tus progresos, pero primero lo primero.

Antes de empezra

El Fisicoculturismo nos permite ganar masa muscular con más facilidad que cualquier otra disciplina, a la vez que nos confiere un físico que despierta admiración, pero sólo resulta cuando se lleva un programa claramente definido. Así que te enseñaremos y te guiaremos durante tus primero tres meses de entrenamiento.

Lee con mucha atención esta guía; antes de empezar debes hacer caso a todos estos puntos

▪ Pasa un examen médico si tienes más de 40 años, si tienes lesiones o algún problema de salud.


▪ Plantéate objetivos realistas, ten en cuenta tu condición actual y dónde quieres estar en tres meses, un año o cinco y apégate a ello.

▪ Espera hasta que transcurran tres meses antes de juzgar tus progresos. Ten paciencia, construir un buen cuerpo lleva tiempo; ya lo sabes: Roma no se hizo en un día.

▪ El entrenamiento en el gimnasio constituye la mitad del progreso. Dormir, descansar bien y consumir los alimentos y suplementos adecuados son tanto o más importantes para el desarrollo y formación muscular.

Bien, pues ya estamos listos para empezar.
El entrenamiento del principiante

La rutina del principiante está diseñada con 13 ejercicios básicos constructores de fuerza y masa muscular para trabajar los grandes grupos musculares, todo el mismo día. Debe seguirse durante 3 meses.

Empieza con cualquier ejercicio aeróbico (bicicleta, escaladora, corredora, cuerda para saltar) y realízalo durante por lo menos 10 minutos. El calentamiento es muy importante si nos preparamos para darle con todo a los fi erros; saltarse esta fase podría ocasionar una lesión. Utiliza esta rutina durante tus primeros tres meses, los lunes, miércoles y viernes, o bien, los martes, jueves y sábados. Haciendo estos ejercicios en orden de lista, series y repeticiones también.

Si te parece muy pesada, puedes hacer los ejercicios del 1 al 7 el lunes, los ejercicios del 8 al 13 el martes, descansar el miércoles y repetir el ciclo jueves y viernes. Al finalizar los tres meses, ya tendrás una buena base física, bien formada y fuerte y podrás pasar a sistemas de entrenamiento más complejos.


Enlaces a los ejercicios
Press de banca
Peck-Deck
Press tras nuca
Remo con barra de pie
Sentadilla
Extensiones de pierna
Curl Femoral
Remo sentado en polea
Jalones frontales
Curl con barra Z
Press Francés Acostado
Crunches
Elevación de talones de pie
Alimentación

No podemos hablar de entrenamiento sin tratar el tema de la nutrición y la dieta. Si quieres triunfar; debes planear tu alimentación. Una dieta fisicoculturista típica está formada de 50 a 60% de hidratos de carbono, del 20 al 30% de proteínas y de un 10 a 20% de grasas; claro, también debes de tomar en cuenta tu tipo de cuerpo, el cual está determinado por tu genética.

A saber; hay 3 tipos de cuerpo: Endomorfo, Mesomorfo y Ectomorfo.

Endomorfo:
Grande como estructura ósea ancha.
Metabolismo lento.
Tiende a almacenar grasa.

Mesomorfo:
Musculado y fuerte por naturaleza.
Torso largo, pecho completo, hombros anchos y reducida cintura.
Responde muy bien a casi cualquier entrenamiento.

Ectomorfo:
Tiene un nivel bajo de grasa corporal.
No tiene gran masa muscular.
Metabolismo muy rápido.
Le es difícil subir de peso.

Ya que sabemos el tipo de cuerpo que tenemos, es hora de adecuar nuestra alimentación a él.

Endomorfo:
Mantén una dieta baja en grasas.
Come proteínas de calidad (claras de huevo, pechuga de pollo, atún, carne magra)
Haz pequeñas comidas varias veces al día.
Evita los carbohidratos simples (azúcar, dulces, frutas, refrescos).

Mesomorfo:
Ingiere por lo menos 2g de proteína por kilo de peso corporal.
Mantén una ingesta moderadamente alta en carbohidratos.
Limita tu ingestión de grasa.

Ectomorfo:
Si es posible come cada 3 horas.
Aumenta tu ingesta diaria de proteínas por kilo.
Tu dieta debe estar constituida de: 25% proteínas, 50% carbohidratos y 25% grasas.
Tómate una bebida de proteína 90 minutos antes de dormir.
Suplementos alimenticios

Los suplementos nutricionales son fórmulas extraídas de concentrados alimenticios específicamente diseñados para aumentar la vitalidad y mejorar las presentaciones físicas; suponen hoy día una ayuda valiosísima para atletas y culturistas.

Hay ocasiones que desgraciadamente nos dejamos llevar y compramos suplementos que no sirven para nada; por eso aquí tienes los 2 básicos:
Creatina
Proteína de suero de leche

Si tienes capital económico, adquiérelos, te serán de gran ayuda, sobre todo cuando se trata de adquirir volumen muscular. En cualquier caso te aconsejo que en un primer momento te centres en conseguir mejorar tu alimentación con alimentos naturales, ya tendrás tiempo de ir incorporando algún suplemento ya que no son, ni mucho menos, imprescindibles.
Todo lo que debes llevar al gym

No es necesario un vestuario especial, ni caro: aquí te doy una lista de lo que sería mejor:

– Ropa de entrenamiento: la ropa de algodón es la más útil, ya que absorbe la transpiración. La ropa tiene que ser suelta o lo suficientemente elástica.

– Buen calzado: zapatos cómodos y que permitan un buen apoyo al tobillo.

– Guantes: ayudan a levantar más peso en diversos ejercicios evitando posibles lesiones.

– Toalla: para eliminar el exceso de sudor y no ensuciar los bancos.

– Diario de entrenamiento: nos ayuda a registrar los pesos levantados, las series y repeticiones realizadas y así comparar nuestros progresos.

– Un mp3 portátil: muchas veces para hacer más agradable el entrenamiento o aumentar la concentración, ya que nunca falta un amigo o conocido que no te dejará entrenar por estar hablando contigo. Con el mp3 tal vez los puedes mantener un poco más al margen para centrarte en tu entrenamiento.

Dicen Que La Necesidad Es La Madre Te Todos Los Inventos, Pero estas Personas Llegaron Demasiado Lejos

Todos Hemos Pasado Por La Necesidad De Facilitar Las Cosas. Por esa Razón recurrimos a Ideas Que Muchas Veces Podrían Resultar Un Tanto Visaras 

#1 Como Cuando Extrañas dormir en las piernas de tu mama,ex esposa,novia o simplemente te Gusta dormir en las piernas de alguien!

  

#2 Mantequilla en barra! ¡Esto Si Es Un Buen Ejemplo! 

#3 En ocasiones no Podemos dormir bien en las noches  por diferentes razone, Pueda Ser Que Te Fuiste De Fiesta,trabajaste hasta tarde,estudios,tv o Simplemente tienes sueño en todo el dia!

Poss Data: ideal para el trabajo,iglesia.boda  o simplemeten quieres dormir en publico

#4 Vela Semis Infinita. Con esta vela De tener que ir a la tienda A Comprar mas! solo nesecitaras               gangorra o Hilo grueso

                                                                                        

#5 Como Cuando el Presupuesto Policial No Alcanza! 

#6 Imagina Controlar El DvD,Aire,luces,Tv,Radio.... En Fin Hasta El Micho Hondas Con Solo Pensarlo xD

Poss Data: Estoy seguro que este No Funciona...

#7 olvidate de Sudar,quemarte los labios y todas esos percance por los que pasa por comer los fideos calientes xD Nada Mejor que Unos palitos chino con abanido instalado Abanico 

#8 Cansado de Esprimir Limones? Que Tal Este Spray Para Limones xD

Bueno Esto es Todo Espero Que Le Haiga Gustado Pueden Seguirme En Mis redes Sociales DALE ME GUSTA Y TAMBIEN COMENTA QUE NO TE GUSTO ASI APRENDO MAS DE QUE DEBO CAMBIAR!!

        

Noticias Extrañas Pero Reales

Roban dos vacas y les ponen "botas" para no dejar huellas (WTF?) 

Chiguagua Mexico.- Una banda de cuatreros mexicanos le colocaron botas de goma a dos vacas que habían robado, con el fin de que la policía no pudiera seguir el rastro de sus huellas, pero fueron delatados por un cerdo.
La banda estaba compuesta por Cuatro hombres de la ciudad de Chiguaguas Mexico, quienes asaltaron durante la noche un establo ubicado en el pueblo

Entonces, la dueña de las vacas, identificada como Mioara Fratila, llamó rápidamente a la policía.
“Cuando me desperté en la mañana para alimentar a mis animales éstos se habían ido todos, solo desaparecieron”, afirmó la víctima, quien añadió: “Sólo había marcas de botas afuera, pero observé detenidamente y hallé algunas huellas de cerdo”.
La policía rastreó las 14 pisadas a lo largo de 30 kilómetros y arrestó a los cuatro delincuentes por robo.
Luego del hecho, Fratila explicó porqué los descubrieron: “Parece que no encontraron nada para ponerle al cochinillo"

La Vaca Mostrada Aqui No Es La Del Robo
Solo Es Un Ejemplo..







Niño de 5 años vestido de Power Ranger espanta a unos ladrones 

En Inglaterra, un niño de cinco  años se vistió con su traje de Power Ranger y atacó con su espada de juguete a dos malhechores que le estaban robando a su familia, logrando que éstos huyeran.
El infante superhéroe se llama Stevie Long y, apenas vio que su madre Jennifer y su hermana Mary estaban siendo apuntadas con una pistola, se convirtió en Mighty Morphin Power Ranger. Luego, entró en escena gritando “aléjense de mi familia”, mientras sostenía su espada de plástico.



Según la policía, los dos criminales cercaron al novio de Jennifer hasta el departamento que ellos comparten en la ciudad de Durham e ingresaron con el al innmueble. Posteriormente, obligaron a acostarse sobre el suelo a la familia y, tras la entrada triunfal de Stevie, huyeron llevándose consigo tarjetas de crédito, joyas y dinero.
El mini Power Ranger afirmó: “Logré atemorizar a los chicos malos”. Heather Evans, tío de Steve, aseguró que el niño debe ser llevado a un médico, pues no distingue entre fantasía y realidad: “Está convencido de que se ha convertido” en Power Ranger. Pero Steve no cree en nada de eso y justifica: “Mi mami dice que estuve llorando mientras dormía porque tuve pesadillas”

                Los pechos de silicona le salvaron la vida 

 

Una mujer ha sobrevivido a un accidente de coche en Bulgaria gracias a los implantes de silicona que llevaba en el pecho, que sustituyeron al airbag que no incluía su vehículo. La mujer, que tenia 24 años, se salto un semaforo y choco contra un coche. Según la policia, los implantes de silicona le salvaron la vida, aunque estos estallaron en el momento del impacto.

hola eso fue todo espero Que Le Haya Gustado! xD  

hola

mundo